Tanzend fit.
Unser Personal Trainer Paulo lädt Sie ein, in die faszinierende Welt von Zumba einzutauchen. Das Tanztraining ist ein dynamisches Fitnessprogramm, das lateinamerikanische Tanzstile wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit Aerobic-Elementen kombiniert. Entwickelt wurde Zumba in den 1990er Jahren vom kolumbianischen Tänzer und Choreografen Alberto "Beto" Pérez. Das Training ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, da es Spaß und Bewegung vereint.
In einer Paulo-Zumba-Stunde werden Teilnehmer durch eine Serie von Tanzschritten und Bewegungen geführt, die zu energischer Musik getanzt werden. All diese Bewegungen helfen, die Ausdauer zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Gleichzeitig fördern sie die so wichtige Koordination. Das bedeutet mehr Flexibilität, aber auch mehr Balance.
Der Spaßfaktor steht bei Zumba im Vordergrund, was es besonders attraktiv für Menschen macht, die herkömmliche Fitnessprogramme als eintönig empfinden. Jeden Mittwoch von 15 – 16 Uhr lädt Paulos mitreißende Musik und die lockere Atmosphäre unsere Gäste ein, mit Zumba eine großartige Möglichkeit vorzufinden, tanzend fit zu werden und gleichzeitig Freude an der Bewegung zu haben. 2025 dürfen Sie sich dann über eine ganze Woche Zumba im Quellenhof Leutasch freuen. Mehr finden Sie ab Oktober in unseren Angeboten für 2025.
